Как устроен интерфейс в Go внутри (itable / указатель на тип + значение)? Чем платим в рантайме за использование интерфейса?

Так тоже спрашивают:

• ООП в Go — как устроен интерфейс, есть ли перегрузка методов?
• Чем интерфейсы Go отличаются от интерфейсов в других языках?
• Как сказать компилятору, что тип удовлетворяет интерфейсу?